Sophrologie l'Isle Jourdain ​​​

Accompagnement enfants, ados et parents

​

Votre enfant déborde d’émotions ?
Votre adolescent traverse une période difficile ?
Ou peut-être ressentez-vous le besoin de souffler dans votre rôle de parent ou de maman ?

Je suis Isabelle Muniesa, sophrologue à L'Isle-Jourdain, spécialisée dans l’accompagnement des enfants, adolescents et mamans pour la gestion du stress et des émotions.

Grâce à des séances ludiques et personnalisées, j’aide votre enfant, votre ados à mieux vivre ses émotions, gagner en confiance et retrouver une harmonie familiale, sociale et scolaire.

Mon approche est globale : j’intègre aussi le parent pour favoriser une meilleure compréhension et un quotidien plus apaisé.
Vous repartez avec des outils simples et efficaces pour accompagner votre enfant sereinement.

Je vous accompagne avec bienveillance, douceur et des outils concrets pour retrouver plus de sérénité, de confiance et d’équilibre dans votre quotidien.

​

​

​

​

​​​

​

​

Sophrologie pour les enfants:

​

Votre enfant peut traverser :

• des émotions fortes

• de l’anxiété

• des difficultés à s’endormir

• un manque de confiance en lui

• ​

Grâce à des séances ludiques et adaptées, je l’aide à :

• comprendre ses émotions

• retrouver son calme

• développer sa confiance

• mieux vivre l’école et les relations.

​

Sophrologie pour les adolescents:

 

L’adolescence est une période intense.

La sophrologie peut aider votre adolescent à :

• gérer le stress scolaire

• préparer examens et concours

• renforcer l’estime de soi

• mieux vivre les changements émotionnels.

Mon accompagnement lui permet d’apprendre à se connaître et à mobiliser ses ressources.

​

​

Sophrologie pour les mamans:

​

La vie de maman peut être magnifique… mais aussi parfois épuisante.

Je vous accompagne pour :

• retrouver de l’énergie

• apaiser le stress du quotidien

• vivre une grossesse sereine

• préparer l’accouchement

• mieux vivre le post-partum. 

Je vous accompagne à retrouvez équilibre, sérénité et confiance dans votre rôle de maman.

​

​

Les bienfaits de la sophrologie:

​

La sophrologie est une méthode douce qui associe :

• respiration

• relaxation dynamique

• visualisation positive.

Elle permet notamment de :

✔ gérer le stress et l’anxiété
✔ mieux accueillir ses émotions
✔ améliorer le sommeil
✔ développer la confiance en soi
✔ retrouver de l’énergie.

​

L’objectif est de vous transmettre des outils simples que vous pourrez utiliser dans votre quotidien.

​

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

Mais qui suis je ?

​

Salut, moi c'est Isabelle !

Je suis donc sophrologue spécialisée dans la régulation émotionnelle et gestion du stress mais aussi maman de deux filles.

Je comprends les défis que la parentalité, la grossesse peuvent représenter.

Depuis toute jeune, ma maman m'a élevé en m'apprenant la relaxation, la visualisation et la sophrologie a croisé ma route pendant mes études et ne m'a plus quitté.

J'ai toujours été passionnée par le bien être et pendant mon 1er parcours professionnel l'accompagnement a toujours fait parti de mon chemin.

Quand je suis devenue maman mon chemin de vie à changé et j'ai souhaité prendre un chemin en phase avec mes valeurs.

Je me suis donc formée pleinement à la sophrologie afin de pouvoir continuer à accompagner les personnes en étant en phase avec moi même. 

En tant que sophrologue, ma mission est de vous accompagner à vous reconnecter à vos ressources intérieures, à tout votre potentiel, pour retrouver plus de sérénité au quotidien.

Dynamique et bienveillante, je vous aide à activer vos ressources personnelles pour surmonter vos difficultés et atteindre vos objectifs afin de retrouver une meilleure qualité de vie pour vivre en harmonie avec vous-même et les autres.

  

                                                      Isabelle sophrologue et maman, femme imparfaite qui vous accueille sans jugement . 

​

​

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                     

                     

 

 

​

​

 

​​​

​​​​​​​​Besoin de prendre soin de vous ?​ De renouer avec vos capacités et votre bien être ?
 

Où me trouver ?​

Je vous accueille :
-Au cabinet – 12 place de la Liberté, L’Isle-Jourdain
-En accompagnement individuel ou en groupe
- En ateliers et séances collectives : associations, MDS, crèches, écoles, collèges, lycées, entreprises

Je fais partie du réseau La Bulle des Émotions et j’organise régulièrement des ateliers enfants et duo parent/enfant à Ségoufielle pour les aider à découvrir leurs « super-pouvoirs » et apprendre à réguler leurs émotions.

​

Vous ressentez le besoin d’être accompagné ?

Je serais heureuse de vous accueillir au cabinet et de vous accompagner vers plus de sérénité et d’équilibre dans votre quotidien.

Prenez rendez-vous dès maintenant pour une première séance.

​

                                                                                 

​

 ​

​
 

 

​