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Votre enfant déborde d’émotions, se met facilement en colère, manque de confiance ou a du mal à se concentrer ?

Grâce aux ateliers La Bulle des émotions, je propose aux enfants un espace bienveillant pour apprendre à comprendre, apaiser et exprimer leurs émotions, tout en développant leur confiance en eux.

 

Chaque semaine, j’anime des ateliers de sophrologie pour enfants à Ségoufielle, au sein de la salle des associations.

Ces ateliers, appelés La Bulle des émotions, sont conçus pour aider les enfants à mieux comprendre, accueillir et vivre leurs émotions à travers des exercices ludiques et adaptés à leur âge.

Dans un cadre bienveillant, les enfants apprennent à :

• apaiser leur stress et leurs peurs

• développer leur confiance en eux

• améliorer leur concentration

• retrouver du calme au quotidien​​

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Ces ateliers réguliers accueillent des enfants venant de Ségoufielle, mais aussi de L’Isle-Jourdain, Léguevin, Lévignac et les villes alentours ce qui en fait un véritable espace d’échange et de bien-être pour les familles du secteur.

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Un atelier = un thème : confiance, gestion de la colère, concentration ou encore retour au calme.

Connaître les émotions... Savoir les identifier dans son corps et dans sa tête... Utiliser des outils simples et ludiques pour pouvoir y répondre efficacement...

L'ambition de l'atelier La bulle des émotions (LBDE) est de permettre aux enfants de mieux vivre leurs émotions, de les accueillir et de les gérer calmement... Des "super-pouvoirs" qu'ils pourront utiliser seuls et pour toute leur vie !

Ces ateliers ont lieu chaque semaine, permettant un accompagnement régulier et en profondeur. Assister régulièrement aux ateliers, leur permettra d'obtenir des outils et des techniques pour améliorer votre et leur quotidien.

Durée de l’atelier : 1 heure

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ATELIERS POUR LES BOUT 'CHOUX  DE 2 à 4 ANS​​​​​​

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Il n’est pas ici question d’apprendre à un enfant de 2 à 4 ans à gérer ses émotions. Il n’en est pas capable car il n’est pas “équipé” pour cela. La partie du cerveau permettant cela n’étant mature qu’à 25 ans !

Ces ateliers vont permettre l'intégration du schéma corporel à travers le jeu, de prendre conscience de sa respiration à travers des exercices ludiques et de favoriser le "Vivre ensemble" à travers des activités collaboratives favorisant l'empathie, l'écoute et la bienveillance.

La créativité aura également une place importante dans ces ateliers.

Ces ateliers se font aussi à Ségoufielle mais sont également proposés au sein d'une structure, à cet âge les enfants doivent être accompagnés.

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Vous êtes une école, un centre de loisirs, une crèche, une MAM, une Mjc, un centre social, un foyer d'accueil, une association …  vous souhaitez proposer des ateliers La bulle des émotions ? J'interviens à L'Isle Jourdain, Ségoufielle, Pujaudran, Lévignac, St Paul sur Save et villes alentours, le Gers Toulousain.

 

Contactez moi afin d'étudier ensemble votre projet.

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Ateliers parent- enfant : un temps de lien et de co-régulation

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Les ateliers parent- enfant sont pensés comme un véritable moment de partage et de connexion entre vous et votre enfant.

Au-delà du lien renforcé, ces séances ont pour objectif d’impliquer pleinement les parents dans l’accompagnement émotionnel de leur enfant. Il me tient particulièrement à cœur de vous transmettre des clés simples pour mieux comprendre le fonctionnement des émotions et les réactions de votre enfant au quotidien.

Lors de ces ateliers, vous découvrez et expérimentez ensemble des outils de sophrologie, faciles à reproduire à la maison : exercices de respiration, retour au calme, gestion des émotions…

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 L’objectif est que vous puissiez, en tant que parent, accompagner votre enfant de manière plus sereine et autonome, dans une vraie dynamique de co-régulation, où chacun trouve sa place.

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Ces moments permettent ainsi de renforcer la relation, tout en donnant aux parents des ressources concrètes pour soutenir leur enfant au quotidien.

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