La sophrologie en entreprise

LA SOPHROLOGIE ADAPTÉE AUX BESOINS DE L’ENTREPRISE:

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​​​La pratique de la sophrologie permet de prendre conscience et de renforcer les capacités positives de chacun afin de les valoriser dans l’entreprise. Les mutualiser pour le mieux-être de tous ses collaborateurs et pour l’équilibre général de l’entreprise. Elle est dans ce cadre un outil pédagogique utilisé à titre préventif. Dans une période où l'efficacité et la performance professionnelle sont toujours plus recherchées, la démarche de Qualité de Vie au Travail et la Prévention des Risques Psychosociaux prennent de plus en plus de place au sein des entreprises,  mais aussi auprès du personnel hospitalier, infirmier.

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Pourquoi Intégrer la Sophrologie en Entreprise ?

 

Dans un environnement de travail parfois stressant, la sophrologie s'avère être un allié précieux.

Voici quelques-uns des apports bénéfiques de la sophrologie pour le personnel d'entreprise :

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• 1. Gestion du Stress

• La sophrologie offre des outils concrets pour apprivoiser et réguler le stress quotidien. Grâce à des exercices simples et accessibles, les salariés apprendront à apaiser leur esprit et à relâcher les tensions accumulées.

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• 2. Amélioration de la Concentration

• La pratique régulière de la sophrologie aide à renforcer la concentration et la clarté mentale. Cet état de pleine conscience permet aux salariés de rester focalisés sur leurs tâches, augmentant ainsi leur productivité.

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• 3. Renforcement de la Cohésion d'Équipe

• Les séances de sophrologie en groupe favorisent le partage d’expériences et la création de liens entre les collègues. Cette dynamique renforce la cohésion d'équipe et améliore l'atmosphère de travail.

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• 4. Prévention des Risques Psychosociaux

• En apprenant à gérer leurs émotions et leur stress, les salariés peuvent réduire les risques psychosociaux, tels que le burn-out ou le désengagement. La sophrologie aide à créer un environnement de travail plus sain et équilibré.

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• 5. Amélioration du Bien-être Global

• Adopter la sophrologie, c'est investir dans le bien-être des salariés. Un personnel épanoui est non seulement plus heureux, mais aussi plus engagé et performant.

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Mes Interventions.

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J'interviens auprès des entreprises, des salariés, des professionnels de santé et dans diverses structures telles que les crèches et les établissements publics.

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Mes séances sont adaptées aux besoins spécifiques de chacun et peuvent prendre différentes formes :

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• -Ateliers collectifs : Découverte de la sophrologie à travers des exercices en groupe.

• Des ateliers permettant à chacun de partir à l’exploration de ses émotions, de ses ressources afin de révéler les capacités de chacun. Et de découvrir de nombreux outils à utiliser quotidiennement.

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• -Séances individuelles : Accompagnement personnalisé pour répondre aux besoins spécifiques des collaborateurs.

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Pourquoi choisir de travailler avec Moi ?

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Je suis passionnée par la sophrologie et son impact positif sur la vie des individus. Mon approche se base sur la compétence, le professionnalisme, la bienveillance, le partage, l'écoute et le sourire.

Chaque séance est conçue pour être un moment de partage, d'écoute et de croissance personnelle.

N'attendez plus pour offrir un cadre de travail serein et propice à l'épanouissement de vos équipes.

Ensemble, faisons de votre entreprise un lieu où il fait bon vivre et travailler.

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​Pour en savoir plus sur l’intégration de la sophrologie dans votre entreprise et découvrir comment je peux vous accompagner, n’hésitez pas à me contacter dès aujourd'hui  pour échanger autour de ce projet.

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