Aujourd'hui, comment te sens tu ? 

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Tu ressens de la charge mentale.

De la fatigue, tu es agacée.

Tu as des difficultés à gérer tes émotions.

Tu ressens du stress peut être aussi des tensions physiques.

Tu ressens un manque d'énergie, de vitalité.

Tu ressens de la charge mentale.

Tu manques de vitalité, d'énergie.

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C'est pourquoi j'ai créer Maman Happy Cool. Un programme spécialement conçu pour t'aider à rétablir un équilibre intérieur et à renouer avec ta vitalité.

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Mon programme va t'aider à prendre soin de toi et apprendre à:

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.Détendre ton corps et ton esprit.

.Gérer le stress et la fatigue.

.Retrouver le calme et la sérénité.

.Retrouver du peps et de l'énergie.

.Retrouver un mieux être dans son quotidien.

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En tant que maman de deux filles, je sais ce que c'est de tout mener de front.

Que tu travailles en extérieur ou que tu restes à la maison ( OUI maman au foyer c'est un vrai travail !! ) il faut gérer l'emploi du temps, les activités, le ménage, les devoirs... et dans tout ce quotidien on s'oublie.

​La parentalité est un voyage merveilleux, mais elle peut aussi être épuisante. 

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Une maman apaisée c'est aussi une famille, des enfants plus apaisés.  

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• ​​Ici, tu ne trouveras pas les outils pour être une femme parfaite !

Je ne souhaite pas l'être et je ne le suis absolument pas.

Mois aussi je peut être débordée, fatiguée, remplie d'émotions et c'est totalement ok.

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•  Tu ne trouveras pas une solution rapide, sans rien faire ( la baguette magique).

•  Si tu n'es pas prête à t'engager envers toi même, ce programme n'est pas pour toi.

 

Par contre, je connais un super pouvoir c'est la sophrologie.

Elle permet grâce à l'entrainement et à ton engagement envers toi même de retrouver et de ressentir en soi un mieux être au quotidien.

Apprendre à écouter ton corps, tes émotions et tes pensées afin de retrouver de l'énergie, le sourire, et surtout de mieux vivre ton quotidien de maman quand tu te se sens débordée.

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Tu as compris ici je ne te propose pas un monde merveilleux où tu seras tout le temps joyeuse, sans stress et pleine de vitalité . Non, le chemin n'est pas lisse et c'est ce qui en fait la beauté et c'est dans ces moments là où l'on apprend, où l'on découvre et développons de nouvelles ressources.

L'objectif n'est pas juste d'avoir des outils mais d'apprendre à les vivre, les ressentir dans ton corps, ta tête et ton cœur.

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​Alors si cela résonne en toi, rejoins moi pour apprendre à surfer avec tes émotions, ton stress pour oui ressentir davantage de sérénité, d'énergie et être mieux dans tes baskets.

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Le programme " Maman happy cool"​

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5 séances de 1 heure que pour toi au cabinet.

Ces séances te permettront de te plonger dans un espace de calme. Tu apprendras des techniques qui t'aideront à réguler tes émotions et à cultiver la paix intérieure.

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Un ebook avec les exercices de sophrologie à refaire à la maison.

Dans cet ebook, tu trouveras des conseils pratiques, des exercices et des astuces pour intégrer la sophrologie dans votre vie quotidienne. Une véritable boîte à outils pour ton bien-être ! 

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5 audios à écouter "visualisations positives".

Ces enregistrements audio te guideront vers un état de relaxation profonde. Tu pourras les écouter à tout moment, chez toi ou en déplacement.

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Je m'adapte à ton rythme 1 fois par semaine, ou tes les 15 jours ou 1 fois par mois.

 

 

 

Ne laisse pas le stress te submerger et l'épuisement prendre place.

Offres toi ce cadeau et contacte moi pour ton programme Maman Happy Cool!

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    Mon programme 
   "Maman Happy cool"  =  250 €

   Facilité de paiement de possible.

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  A très vite pour prendre soin de toi.

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