Aujourd'hui, comment te sens tu ? 

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Tu ressens de la charge mentale.

De la fatigue, tu es agacée.

Tu as des difficultés à gérer tes émotions.

Tu ressens du stress peut être aussi des tensions physiques.

Tu ressens un manque d'énergie, de vitalité.

Tu ressens de la charge mentale.

Tu manques de vitalité, d'énergie.

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Alors ce programme est fait pour toi !!

5 séances pour prendre soin de toi et pour apprendre à:

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.Détendre ton corps et ton esprit.

.Gérer le stress et la fatigue.

.Retrouver le calme et la sérénité.

.Retrouver du peps et de l'énergie.

.Retrouver un mieux être dans son quotidien.

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En tant que maman de deux filles, je sais ce que c'est de tout mener de front.

Que tu travailles en extérieur ou que tu restes à la maison ( OUI maman au foyer c'est un vrai travail ! ) il faut gérer l'emploi du temps, les activités, le ménage, les devoirs... et dans tout ce quotidien on s'oublie .

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Ici, tu ne trouveras pas les outils pour être une femme parfaite !

Je ne souhaite pas l'être et je ne le suis absolument pas.

Mois aussi je peut être débordée, fatiguée, remplie d'émotions et c'est totalement ok.

Par contre, je connais un super pouvoir c'est la sophrologie.

Elle permet grâce à l'entrainement de retrouver un mieux être au quotidien.

De retrouver de l'énergie, le sourire, et surtout d'apprendre à écouter son corps, à mieux vivre avec ses émotions quand on se sent débordé.

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Tu as compris ici je ne te propose pas un monde merveilleux où tu seras tout le temps joyeuse, sans stress et pleine de vitalité , non, mais je te propose d'apprendre à surfer avec tes émotions, ton stress pour oui ressentir davantage de sérénité, d'énergie et être mieux dans tes baskets.

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Le programme " Maman happy cool"​

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5 séances de 1 heure que pour toi au cabinet.

Un ebook avec les exercices de sophrologie à refaire à la maison.

5 audios à écouter "visualisations positives".

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Je m'adapte à ton rythme 1 fois par semaine, ou tes les 15 jours ou 1 fois par mois.

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    Mon programme 
   "Maman Happy cool"  =  250 €

   Facilité de paiement de possible.

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A très vite pour prendre soin de toi.

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